 |
|
|||||||
 |
Vrouw - en - lichaam Hoe ervaar jij je lichaam? Heb jij er contact mee? Vind je het te dik, te dun of te oud? Ervaar jij je lichaam als iets dat het altijd doet en van alles kan? Of is je lichaam een last, iets waar van alles mee mis is? Zit het je vooral in de weg? Er is weinig dat voor ons vrouwen zo veelbesproken en soms zo beladen is, als ons uiterlijk, ons lichaam. Kennelijk bestaat er altijd een spanning tussen je lichaam en jezelf. Je zou kunnen spreken van een zekere vervreemding van je eigen lichaam, hoe dan ook. De manier waarop we ons lichaam ervaren heeft alles te maken met hoe we zijn opgegroeid en opgevoed. En ook welke boodschappen we van de buitenwereld krijgen over ons lichaam; van onze ouders, onze partner, kinderen, vrienden en vriendinnen, familie, mode en maatschappij. In deze workshop gaan we op een integere, leuke en speelse manier onze verhouding met ons lichaam onderzoeken:
Veel vrouwen hebben last van vervreemding tussen hun lichaam en zichzelf. Het lichaam vraagt of heel veel aandacht of hangt er een beetje bij. Door de vervreemding te onderzoeken, vergroot je het contact met je lichaam en raak je meer thuis in je eigen lijf. En kan eventuele spanning of lastigheid transparant worden en zelfs smelten, zodat je met je lichaam kunt zijn vanuit verwondering, acceptatie, respect en liefde. We bieden je een veilig en liefdevol kader waarin jij met veel respect voor jezelf deze zoektocht kunt maken. Zowel alleen, als in groepjes kun je op heel verschillende manieren met dit thema bezig zijn. We maken gebruik van onder andere: contactoefeningen, beweging, muziek, creatieve middelen, visualisaties en rituelen.
|